バッティングの重要事項

こんにちはあるいはこんばんは

バッティングコーチをしている

たいせいと言います

皆さん野球楽しんでますか？

皆さんはバッティングで

大事な事なんだと思いますか？

『僕は打席での

メンタルだと考えます』

打席のメンタルが安定すると

視野が広がり落ち着いて

打席に集中することが出来ます

逆にメンタルが安定していないと

視野が狭まり落ち着けず

自分のパフォーマンスを

維持できないことが起きます

自分のパフォーマンスを維持、

発揮できないことは

ミート力にも比例します

そんな根拠があるのか、

疑問に思う人もいるかも

しれません

しかし、あの山田哲人選手や

柳田悠岐選手と言った人達も

打席前にテンションを上げる

ために入場曲を流して

モチベーションを上げて

打席に立っています

それだけメンタルは打撃に

影響を与えるものだと僕は

考えています。

そこで僕が実践して

メンタルが整った方法を

お教えします。

1.打席に立つ前に

深呼吸する

2.自分のルーティーン

を作る

3.自分には打てると信じて

打席に立つ

この3つを行って

メンタルを整えていました

まずは1から実践してみま

しょう‼️

地味ですが大切なことです

皆さん継続し努力して

レギュラーを

勝ち取りましょう

ここまで読んでいただいて

ありがとうございます